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    電商小組/綜合報導

    許多人認定自己是否減肥成功,都只看體重機上的數字,但更應該要注意的是皮膚的狀態,因為過度或太快速的瘦身,不僅會導致快速復胖,也會影響身體機能,像是皮膚喪失光澤、

    土城借錢救急肚子像沙皮狗一樣皺皺的等等,這些都是減肥不成功的案例,注意下面三點,才能瘦得健康又不像沙皮狗。

    青年創業啟動金一、控制每週體重下降的速度。

    每週最佳減輕的體重為0.5~1公斤,減肥速度太快,就有可能導致皮膚鬆弛。剛開始減重時,許多人會先減少吃的份量,但是這種方式會快速的產生飢餓感,就容易讓減肥失敗,建議可以把「一日三餐改成少吃且一日五餐」,這樣會有兩個好處,第一個是可以縮短空腹的時間,讓飢餓感減少;第二是避免一次攝入過多的熱量,而每次都是少量多餐,也能縮小胃的容量。

    嘉義小額借款1萬二、適時的使用輔助工具。

    皮膚鬆弛可以預防的,運動前可以在皮膚表層塗抹具有發熱效果的腹部緊實凝膠,加強運動效果;運動後透過按摩可以舒緩肌肉的痠痛,而按摩手法也不可馬虎,T1 Lab 台醫創研提供以下兩個按摩方式給網友參考。

    ▲運動前用可以幫助運動中雕塑身材,運動後使用是幫助維持線條。(圖/T1 Lab 台醫創研提供)

    好康推薦》》

    嘉義民間借款嶄露自信的腹部緊實凝膠 3.0

    三、補充營養品

    皮膚鬆垮其中一個原因是沒有東西支撐,可以透過

    二手車貸試算及汽車貸款試算表補充膠原蛋白增加皮膚的彈性,或是多吃高蛋白質的雞肉增加肌肉量,透過肌肉的養成來支撐鬆垮的腹部皮膚。

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    「還好有太太在,否則縱然命救回來,也變成植物人!」屏東縣李姓員警因身體健壯,綽號「大象」,他從警已32年,因年金改革關係,想多撐3年再退休,上月初卻在勤務結束返家洗澡後突然癱在地上,幸好太太發現得早,緊急請消防隊將他送醫,醫師診斷腦中風,經緊急開刀,目前進行復健。這場意外,讓他的規劃可能生變。如同「大象」的遭遇,屏東縣警局目前有十多位員警因病或因故在家休息或進行治療,所屬單位主官、管對這些員警逐漸淡忘,甚致很少付諸關懷,屏東縣警局長江雅文認為,「這些都是我們的兄弟」,以往對地方治安付出很大心力,不能被如此對待,囑吩所屬進行關懷,讓這些員警及家屬相當感動。江雅文接任屏東縣警局長2個多月,最近因交通隊員結束勤務返家,突然往生,差幾月就滿50歲,等不及退休,讓他有感而發,認為所屬員警以往因勤務日夜顛倒,導致身體出現病痛或不適,必須請假在家休養或治療,「不能以在家休養或治療,未繼續上班就不聞不問」,否則和其他機構沒什麼不同。少年隊李姓隊員喜歡舉重、舉啞鈴,身體壯得如健美先生,綽號「大象」 ,上月初勤務結束返家,洗澡後突然癱在地板上,幸好他太太發現得早,在叫不起他,趕緊求助消防隊將他送醫,醫師診斷腦中風,經緊急開刀,目前進行復健。他從警已32年,因年金改革關係,他想做35年再退休,不料這次意外,打斷他的計畫。另一位交通隊林姓小隊長,經常爬山運動,偶而出現胃食道逆流,墾丁音樂季時他原本要騎重型機車南下支援,感覺胸悶,到醫院檢查,發現心血管阻塞,進行手術,救回一命。江局長說,警察勤務日夜顛倒,縱然身體看起來很健康,長久也無法負荷,這些弟兄或病或其他因素休養或接受治療,應該持續進行關懷,讓這些員警感受警察是一個大家庭溫暖。屏東縣警局長江雅文(左)致贈水果禮盒給請假員警,讓員警及家屬很窩心。記者陳崑福/翻攝 分享 facebook

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    尾牙抽「祭品」挨轟:抽獎的不是阿飄

    記者許書維、方品文/彰化報導

    尾牙抽獎抽到祭祀過的水果籃,你會做何感受?彰化一所高中18日舉辦尾牙宴席開25桌,事後卻有人爆料當天抽獎的獎品中,居然有兩個到廟裡祭祀過的水果提籃,有人覺得沒差,但也有人覺得觸霉頭。校長解釋,那是幫學生到祈福拜拜用的,一個也要價一千多,認為並無不妥。

    和碩董事長童子賢:「我們加碼1萬2千塊,普獎好不好。」科技廠尾牙董事長現場加碼現金獎,台下7千名員工嗨翻了,頭獎還是價值75萬的汽車,獎項超豐富,但有學校辦尾牙卻是抽這個。

    ▲校長解釋水果提籃是前一天幫學生祈福用的。

    校長游源忠:

    台東民間代書「我們是考生要考試那我們拿去祈福,祈福那是很好的水果禮盒一千多塊,一個一千多塊。」

    被投訴尾牙抽祭品的就是彰化一所高中,18日舉辦尾牙席開25桌、花費22萬,校長解釋水果提籃是前一天幫學生祈福拜拜用的,當下拿出來抽獎也沒人反對,還強調抽獎只是增加樂趣,不希望被刻意解讀。(整理:實習編輯柯佩瑄)


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    尤清梅

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